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不花钱的治病十妙招

发表于:中华游戏网-CNYX

会员:路易斯 🕘时间:2013-02-26 04:22 👀围观:13061人 💬回复:19人

人吃五谷杂粮，难免会生病。但生病之后，如何才能少花钱多办事呢？美国《男性健康》杂志近期刊出"10种不花钱的治病方法"，不妨一试。
　　1．攀爬动作治背痛。美国医学运动协会劳伦斯博士表示，攀爬动作可使平时很少拉伸的肌肉得到锻炼。但动作一定要循序渐进，见效后再慢慢增加运动量。方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。
　　2．"西红柿汁+辣椒"治高血压。秘方是：每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。内华达心血管专家乔·D·戈登斯特里奇称，由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。
　　3．车前草治高血脂。路易斯安那州立大学营养学教授帕特里克博士表示，每天1茶匙车前草水溶后服用，可使总胆固醇和LDL（低密度脂蛋白）降低15%。
　　4．少吃主食治偏头痛。米、面等主食含碳水化合物很多，容易导致血糖紊乱进而引发偏头痛。神经病学家丽莎·K·曼尼克斯博士建议，偏头痛患者每天碳水化合物的摄入量控制在300克以内。
　　5．针灸治失眠。纽约针灸医师特拉罕博士表示，针灸治疗主要集中于耳朵上的两个穴位，目的是让患者放松身心，促进大脑中的镇静内啡肽和神经传导物质的释放量。严重失眠需要至少10次针灸治疗方可见效。
　　6．喝水治烟瘾。专门从事物质依赖研究的心理学专家霍瓦特博士表示，这是典型的"替代疗法"。本质上，吸烟和喝水都是"手---口"的动作，容易导致次生上瘾。专家建议：烟瘾发作时，除了喝水疗法之外，还可选择运动等替代，以转移注意力。
　　7．做眼操治近视。每天做25分钟"眼操"，每周6天，持续30天。动作包括"360度慢慢转动眼珠"等。
　　8．爬山治酒瘾。华盛顿大学心理学教授马拉特表示，爬山能锻炼人的毅力，坚定信念，对戒酒非常有益。
　　9．改变生活方式治前列腺癌。加州预防医学研究所主任奥尼什博士介绍，新的生活方式包括：每周至少3小时锻炼，低脂饮食，瑜伽和沉思等减压方法，以及多与病友聊天。
　　10．"离开+锻炼+写作"治易怒。对于暴脾气的人来说，临床心理医生哈宾博士介绍了一种"短期制怒法"：当预感争吵处于酝酿期时，立即转身离开，或进行一次高强度的锻炼。而"长期制怒法"则是写作。中华游戏网 CNYX.NET

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cnyouw魔法师🧙 变出金豆 2013-02-26 04:22

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除了锻炼

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cnyouw魔法师🧙 变出铜币 2013-02-26 04:23

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🕘时间: 2013-02-26 [只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 板凳

哎呀呀每次看见你发什么十大我都要来看看呵呵支持一下哦

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cnyouw魔法师🧙 变出龙鳞 2013-02-26 04:24

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额~~ 偶的师傅~~~、目前单身，后期不知、很牛X的一个 ..

🕘时间: 2013-02-26 [只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 宅3楼

路哥几岁？还在上学不？话说我明天读书了呢上不成网咯这次当个冠军玩玩呵呵

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cnyouw魔法师🧙 变出龙鳞 2013-02-26 04:29

今日发帖冠军特权奖励，我是冠军求超越~~~来嘛~~

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fengzhiguo11

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🕘时间: 2013-02-26 [只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 腐4楼

学习了！！

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路易斯

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🕘时间: 2013-02-26 [只看他][屏蔽签名|屏蔽头像] 宅5楼我是楼主

回 3楼(单身为等你呀) 的帖子

我19岁，早就不读书了。。。。。你们还读书的话，要努力啊。

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cnyouw魔法师🧙 变出铜币 2013-02-26 06:19

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▓夏汐

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除了锻炼

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杯子

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午夜亡灵、每天午夜悄悄出现的神秘人

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一天一苹果，医生远离我

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cnyouw魔法师🧙 变出铜币 2013-02-26 08:37

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午夜亡灵、每天午夜悄悄出现的神秘人

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感谢楼主分享

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cnyouw魔法师🧙 变出铜币 2013-02-26 08:37

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悟空和唐僧作非诚勿扰当男嘉宾
结果悟空上台灯全灭。
众美女谈理由：
1、只有一根破棍没房没车。
2、保镖职业危险。
3、曾三打白骨精对女生有暴力倾向。
4、曾坐五指山牢。

唐僧上台灯全亮。
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1、有宝马。
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3、跟皇上有关系后台硬。
4、精通梵文等外语。
5、发型时尚，和主持一样，也是光头！

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都是千年的狐狸，别跟我玩聊斋

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